DIA DA ATIVIDADE FÍSICA E ESPORTE

abril 06, 2026

DIA DA ATIVIDADE FÍSICA E ESPORTE - MÊS DE ABRIL

Fonte: Fórum de Inclusão Esporte e Lazer.

O dia 6 de abril concentra três celebrações fundamentais por meio da atividade física e do esporte

O dia 6 de abril concentra três celebrações fundamentais que promovem a saúde, a paz e o desenvolvimento social por meio da atividade física e do esporte. As datas conscientizam o esporte e a atividade física como ferramenta de inclusão e combate ao sedentarismo. As celebrações são: ; Dia Nacional de Mobilização Pela Promoção da Saúde e Qualidade De Vida; .

No Brasil, um dos estados que mais se destaca na promoção da atividade física e esporte é o Estado do . A região metropolitana “Grande Vitória”, é frequentemente citada pelos maiores índices de prática esportiva e exercícios físicos.

As modalidades mais conhecidas no estado são: Atletismo; Bocha; Basquete; Basquete de Cadeira de rodas; Bodyboard; Canoagem; Circuito Funcional; Corrida de Rua; ; Judô; Jiu-jitsu; Maratona; Natação; Tiro com Arco; Tiro esportivo; Triathlon; Remo; Rugby; Vôlei; Vôlei de Praia; Vôlei Sentado; Surf e Ultramaratona.

No Espírito Santo (ES), existem projetos esportivos sociais e de atividade física, promovidos pelo governo, prefeituras e de iniciativas sociais filantrópicas sem fins lucrativos. A atividade física é dedicada a população em geral, são aulas gratuitas de caminhadas orientadas, corridas, ginástica, yoga, atividades em grupos em praças e praias, com promoção a saúde física e mental, prevenção de doenças e inclusão social.

Os projetos sociais esportivos de inclusão através do esporte e educação. Atendem crianças e adolescentes (7 a 17 anos), oferecendo aulas esportivas, acompanhamento escolar e atividades educativas. O estado também possui projetos esportivos de rendimento e de alto rendimento (os primeiros s primeiros colocados conseguem incentivos do governo).

E em comunidades mais carentes, existem projetos sociais esportivos, promovidos como meio de ocupação para crianças e adolescentes. Para pessoas com deficiência e para terceira idade, também existem projetos esportivos sociais, sendo atividades de base, saúde, lazer, rendimento e alto rendimento. Sendo importante para promover saúde, convivência e mobilidade a estes grupos.

Estes projetos visam reabilitação, saúde mental, qualidade de vida e treinamento esportivo. São verdadeiras ferramentas de transformação social e humana, tem como objetivo a inclusão social, lazer e oportunidades de vida. Um dos objetivos é evitar que crianças, adolescentes e jovens, entrem para criminalidade e ociosidade, tendo a oportunidade de escolhas, em busca de um mundo melhor.

Os Projetos sociais esportivos de inclusão e educação

Dentre estes Projetos sociais esportivos (inclusão e educação) podemos citar:

A "Escolinha de Esportes da PMV": o projeto funciona na pista de atletismo da Universidade Federal do Espírito Santo (UFES), em parceria com a Prefeitura de Vitória. São turmas de inicialização com idades de 6 a 12 anos, turmas especializadas, a partir dos 13 anos e turma do alto rendimento. Para participar do projeto, crianças, adolescentes e jovens, precisam frequentar escola ou instituição de estudo.

ACAM-ES (Associação Capixaba de Atletismo Master): é uma entidade sediada em Vitória no Espírito Santo, Brasil, de atletismo para atletas master. Sendo filiada à ABRAM (Associação Brasileira de Atletismo Master), a associação atende atleta acima dos 30 anos. Os atletas master capixabas participam em competições de pista e campo, tanto regionais quanto nacionais, como o Campeonato Brasileiro de Atletismo Master.

A AFAI - Atividades Físicas Adaptadas e Inclusão, desenvolvido na APCEF/ES, este projeto oferece atividades físicas para pessoas com deficiência, visando à inclusão por meio do esporte adaptado. É uma instituição sem fins lucrativos que atua nas áreas de esporte, educação e cultura. Promove atividades físicas, aulas de atletismo, futsal, goalball, natação e vôlei, no Campus Serra, do Instituto Federal do Espírito Santo (IFES).

A APABB - ES (Associação de Pais e Amigos do Banco do Brasil): com núcleo no Espírito Santo, promove inclusão social de pessoas com deficiência através de esportes, lazer, natação e serviço social (projeto "Esporte para Todos"). As atividades visam autonomia e qualidade de vida e uma oportunidade de empoderamento.

A APAE (Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais): possui diversos projetos esportivos e atividades físicas no Espírito Santo. Algumas das unidades, promovem iniciativas a inclusão, reabilitação e desenvolvimento de habilidades. Em parceria com o Sesc-ES, a APAE de Vitória oferece natação gratuita para crianças e jovens. Participam ativamente das Olimpíadas Especiais (das APAEs), com atletas em competições nacionais de atletismo e natação. A APAE de Cariacica oferece aulas de capoeira e natação, que ajudam na coordenação motora, força e inclusão social. As atividades físicas fazem parte da rotina terapêutica, trabalhando a saúde física e mental dos atendidos em todas as APAEs do Estado.

CAES - Clube de Atletismo do Espírito Santo: é uma das associações que oferece atividades esportivas de atletismo (provas de campo, pista e rua e marcha atlética). As atividades abrangem competições olímpicas e paralímpicas, atletas que se destacaram em competições estaduais, nacionais e internacionais. Promove o atletismo como ferramenta de transformação social, é um projeto social, atende crianças, adolescentes e jovens. O projeto funciona na Pista de atletismo da Universidade Federal do Espírito Santo (UFES).

Projeto Estação Conhecimento Serra - EC: Desenvolve ações esportivas e educacionais voltadas para a comunidade. Nas ações esportivas, o projeto conta com atletas de base, rendimento e alto rendimento, com resultados a nível estadual, nacional e internacional na modalidade atletismo. Atua como ferramenta de transformação social, atende crianças, adolescentes e jovens (Olímpicas e Paralímpicas).

O Projeto Social "Quem Luta Não Briga": localizado no bairro Joana D'arc, em Vitória, ES. Atua há cerca de 5 anos na promoção de inclusão social através do esporte, com modalidade em Kickboxing. A iniciativa atende crianças e famílias, promovendo valores como dedicação, disciplina e respeito. Além das aulas de luta, atividades para a comunidade e famílias, o projeto incluindo aulas de Zumba.

A ACERBES - Associação Cultural Esportiva e Recreativa Beatos do Espírito Santo: é uma associação sem fins lucrativos, com sede em Vila Velha – ES. A associação busca qualidade de vida e inclusão social, através de melhoras posturais, motoras, rítmicas e sociais. Tem como objetivos atividades da Cultura Popular (congo e capoeira); Esporte e Lazer a pessoas com necessidades especiais, idosos e crianças e adolescentes em risco social.

Projeto Pedal Inclusão: é um projeto que usam bicicletas adaptada, sem fins lucrativos, políticos e religiosos, é um projeto voluntário por meio da inclusão social de pessoas com deficiência visual e cadeirantes. Promove lazer, interação social e mobilidade por meio do ciclismo. As pedaladas acontecem no segundo e quarto domingos do mês, em Laranjeiras, Serra, ES. Utilizam bicicletas adaptadas e bicicletas Tandem (bicicleta dupla). O projeto conta com voluntários guia, permitindo que o beneficiário desfrute através do ciclismo adaptado. Mais que um pedal, é um movimento de amor, empatia, respeito e transformação.

O projeto social "É NOIS, Juntos Além do Tatame": é uma iniciativa que utiliza o jiu-jitsu como ferramenta de transformação social, visando o desenvolvimento de crianças e adolescentes. A iniciativa busca formar cidadãos, utilizando o ambiente do Tatame como uma escola de valores para a vida. O jiu-jitsu é a ferramenta, mas o verdadeiro resultado é a transformação de vidas. As turmas são de 6 a 10 anos, 11 a 15 anos, acima dos 16 e adultos. O projeto funciona em Riviera da Barra, Vila Velha.

Projeto Cariacica Saudável: transforma vidas e revela talentos na natação. Projeto desenvolvido pela Secretaria de Educação de Cariacica: Transformam estudantes da rede pública com deficiência em atletas paralímpicos, permitindo que estes alunos tenham treinamentos diários. É uma oportunidade de conhecerem o esporte e poder participar de forma ativa.

A Estação Cidadania - Esporte em Cariacica: localizada no Parque O Cravo e a Rosa, é um complexo que oferece atividades gratuitas como futsal, basquete, handebol, judô, ginástica rítmica, balé e atletismo para crianças, adolescentes e idosos.

Projeto Multiesporte Região 5: Atende Vila Velha com sete modalidades esportivas para crianças e jovens de 5 a 17 anos residentes na Região 5, que compreende a Grande Terra Vermelha. O projeto visa a inclusão de crianças e oportunidade de mudança de vida. Uma importante iniciativa para uma das maiores regiões de Vial Velha.

A Federação Desportiva dos Surdos do Estado do Espírito Santo (FDSES): é a entidade responsável por organizar e promover o desporto para surdos no Estado, filiada à Confederação Brasileira de Desporto de Surdos (CBDS). Promove atividades como treinos de futebol e futsal (masculino e feminino), focando na inclusão social e esportiva.

A Liga Atlética Colegial do Espírito Santo (LACES): é uma entidade esportiva com sede em Vitória, ES, fundada em 2002. É um clube social, filiado à Federação Capixaba de Atletismo (FECAT), dedicado à prática de esportes, em especial o atletismo. Atua no fomento e organização de atividades desportivas, atuando na formação de atletas no estado.

Projeto de Desenvolvimento Paralímpico de Tiro com Arco: O projeto é em Vitoria ES, Dalylla Nascimento é a professora do Cetro de Referência Paraolímpico e atua no Projeto Tiro com Arco na UFES. O projeto atende pessoas com deficiência física, motora e visual. Um lindo projeto que fomenta o esporte adaptado para quem gosta da modalidade. Aulas gratuitas com objetivo no desenvolvimento com inclusão para todos.

IVOS - Instituto Vila Olímpica Social e IEPES - Instituto Esportivo e Paralímpico do Espírito Santo: juntos visam Goalball para crianças, jovens e adultos. Goalball é um jogo coletivo com bola, praticado por atletas com deficiência visual. É um esporte paralímpico, exclusivo para pessoas cegas ou com baixa visão. O projeto busca atender jovens e adultos, de ambos os sexos, de prática esportiva ou alto rendimento. Os treinos acontecem no Centro de Excelência de Esportes para Pessoas com Deficiência “Sidney de Carvalho Rosadas”.

A União de Cegos D. Pedro II - UNICEP: é uma organização, sem fins lucrativos, em Vila Velha, ES. Funciona como um Centro de Convivência e fortalecimento de vínculo para pessoas com deficiência visual. O Centro de Convivência oferece serviços e atividades, como: Psicologia, Braille, Informática, Atividade de Vida Diária, Artesanato, Oficinas (teclado, violão, percussão), Orientação e Mobilidade, Serviço Social, Cidadania; Atividades Esportivas de Futebol de Cegos, Goalball e Atletismo.

O Instituto Luiz Braille do Espírito Santo - ILBES: é uma associação sem fins lucrativos, que tem por objetivo prestar serviços de assistência social, artística, intelectual, atividades e saúde às pessoas com deficiência visual do ES. Oferecem oficinas de Braille, informática, teatro, violão, além de orientação e mobilidade, grupo de convivência social, fisioterapia e prática esportiva (atletismo, goalball, judô e futebol B2/B3).

Instituto Reabilitacional e Esportivo para Deficientes Físicos do Espírito Santo - IREFES: é uma entidade sem fins lucrativos, sediada em Vitória, ES, dedicada à inclusão social e reabilitação de pessoas com deficiência física através do esporte. O Instituto tem dois parceiros dentro do Estado: O CREFES - Centro de Reabilitação Física do Estado do Espírito Santo e Secretaria Estadual de Esportes – SESPORT. Atuam com as modalidades Basquetebol em Cadeiras de Rodas e Rugby em Cadeiras de Rodas.

A ACPD (Associação Capixaba de Pessoas com Deficiência): é uma instituição referência no estado do Espírito Santo com objetivo na inclusão e no desenvolvimento de jovens atletas com deficiência. A associação atua na formação e treinamento de paratletas, oferecendo modalidades como natação paralímpica, com parceria com o clube Álvares Cabral.

SESPORT - Secretaria de Estado de Esportes e Lazer do Espírito Santo

A SESPORT (Secretaria de Estado de Esportes e Lazer do Espírito Santo) é o órgão do governo do estado do Espírito Santo. É responsável por fomentar, planejar e executar políticas públicas voltadas ao esporte, lazer e atividade física. Os projetos seciais esportivos que mais se destacam no Governo Estadual são:

Campeões de Futuro: um dos maiores programas do estado, oferece aulas de diversas modalidades esportivas gratuitas para crianças e adolescentes em vários municípios, como atletismo, capoeira, futebol, futsal, ginástica rítmica, jiu-jitsu, karatê, natação e vôlei.

Projeto Virando o Jogo: Focado em modalidades coletivas, como o vôlei. Esporte Social com aulas de basquete, bodyboarding, ginástica rítmica e futsal; destinadas a crianças de 6 a 14 anos, dos bairros Divino Espírito Santo, Itaparica e Jabaeté, em Vila Velha.

Lei de Incentivo ao Esporte Capixaba (LIEC): A LIEC apoia projetos esportivos de diversas categorias, incluindo desporto educacional, de lazer e de rendimento (alto rendimento). Voe Atleta: Programa que concede passagens aéreas para atletas (olímpicos e paralímpicos) e comissões técnicas de alto rendimento, participarem de competições nacionais e internacionais. Programa Bolsa Atleta: que é auxílio financeiro para atletas de rendimento (olímpicas, paralímpicas).

Jogos Escolares do Espírito Santo: Competições estaduais que reúnem alunos da rede de ensino, com várias modalidades. Jogos Estaduais da Pessoa Idosa: visando envelhecimento ativo e saúde. Geração Esportiva, com atividades de formação esportiva em diversos pontos do estado.

Praia Legal e Praia Sem Barreiras: Projetos de acessibilidade na orla, oferecendo cadeiras adaptadas para banho de mar em Vila Velha e Serra. Arena de Verão (Vitória): realizado na Praia de Camburi com atividades físicas e esportes, incluindo ginástica, funcional e modalidades de areia. Eventos de Esportes de Aventura: com prática de rapel, base jump, escalada, trilha e ciclismo.

Em Vitória há um espaço voltado ao paradesporto com estrutura adaptada, chamado Centro de Excelência de Esportes para Pessoas com Deficiência -“Sidney de Carvalho Rosadas”. Este centro é fruto da entidades de inclusão das pessoas com deficiências, que lutaram, para existência deste espaço. Além do Centro de Excelência, o estado conta com entidades e projetos filantrópicos, sem fins lucrativos, em vários municípios. Estas entidades e projetos são verdadeiras ferramentas de transformação de vidas e oportunidades para um mundo melhor!

Parabéns a todos que praticam atividades físicas e esportes! Agrega longevidade, qualidade de vida. Fortalece sistema cardíaco, ossos e músculos, preveni doenças como diabetes, stress, depressão e cancro. Aumenta a imunidade, ajuda a controlar o peso, melhora a saúde mental. Saúdes!

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