DIA DA ATIVIDADE FÍSICA E ESPORTE NO MÊS DE ABRIL

abril 06, 2026

DIA DA ATIVIDADE FÍSICA E ESPORTE NO MÊS DE ABRIL

Atletas fazendo atividades físicas, praticando esporte.

O dia 6 de abril concentra três celebrações fundamentais que promovem a saúde, a paz e o desenvolvimento social por meio da atividade física e do esporte. As datas conscientizam o esporte e a atividade física como ferramenta de inclusão e combate ao sedentarismo. As celebrações são: ; Dia Nacional de Mobilização Pela Promoção da Saúde e Qualidade De Vida; .

No Brasil, um dos estados que mais se destaca na promoção da atividade física e esporte é o Estado do . A região metropolitana “Grande Vitória”, é frequentemente citada pelos maiores índices de prática esportiva e exercícios físicos.

As modalidades mais conhecidas no estado são: Atletismo; Bocha; Basquete; Basquete de Cadeira de rodas; Bodyboard; Canoagem; Circuito Funcional; Corrida de Rua; ; Judô; ; Maratona; Natação; Tiro com Arco; Tiro esportivo; Triathlon; Remo; Rugby; Vôlei; Vôlei de Praia; Vôlei Sentado; Surf e Ultramaratona.

Atividade física e do esporte no Espírito Santo (ES)

No Espírito Santo (ES), existem projetos esportivos sociais e de atividade física, promovidos pelo governo, prefeituras e de iniciativas sociais filantrópicas sem fins lucrativos. A atividade física é dedicada a população em geral, são aulas gratuitas de caminhadas orientadas, corridas, ginástica, yoga, atividades em grupos em praças e praias, com promoção a saúde física e mental, prevenção de doenças e inclusão social.

Os projetos sociais esportivos de inclusão através do esporte e educação. Atendem crianças e adolescentes (7 a 17 anos), oferecendo aulas esportivas, acompanhamento escolar e atividades educativas. O estado também possui projetos esportivos de rendimento e de alto rendimento (os primeiros s primeiros colocados conseguem incentivos do governo).

E em comunidades mais carentes, existem projetos sociais esportivos, promovidos como meio de ocupação para crianças e adolescentes. Para pessoas com deficiência e para terceira idade, também existem projetos esportivos sociais, sendo atividades de base, saúde, lazer, rendimento e alto rendimento. Sendo importante para promover saúde, convivência e mobilidade a estes grupos.

Estes projetos visam reabilitação, saúde mental, qualidade de vida e treinamento esportivo. São verdadeiras ferramentas de transformação social e humana, tem como objetivo a inclusão social, lazer e oportunidades de vida. Um dos objetivos é evitar que crianças, adolescentes e jovens, entrem para criminalidade e ociosidade, tendo a oportunidade de escolhas, em busca de um mundo melhor.

Projetos sociais esportivos de inclusão e educação

Dentre estes Projetos sociais esportivos (inclusão e educação) podemos citar:

A "Escolinha de Esportes da PMV": o projeto funciona na pista de atletismo da Universidade Federal do Espírito Santo (UFES), em parceria com a Prefeitura de Vitória. São turmas de inicialização com idades de 6 a 12 anos, turmas especializadas, a partir dos 13 anos e turma do alto rendimento. Para participar do projeto, crianças, adolescentes e jovens, precisam frequentar escola ou instituição de estudo.

A APABB - ES (Associação de Pais e Amigos do Banco do Brasil): com núcleo no Espírito Santo, promove inclusão social de pessoas com deficiência através de esportes, lazer, natação e serviço social (projeto "Esporte para Todos"). As atividades visam autonomia e qualidade de vida e uma oportunidade de empoderamento.

A APAE (Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais): possui diversos projetos esportivos e atividades físicas no Espírito Santo. Algumas das unidades, promovem iniciativas a inclusão, reabilitação e desenvolvimento de habilidades. Em parceria com o Sesc-ES, a APAE de Vitória oferece natação gratuita para crianças e jovens. Participam ativamente das Olimpíadas Especiais (das APAEs), com atletas em competições nacionais de atletismo e natação.

A APAE de Cariacica oferece aulas de capoeira e natação, que ajudam na coordenação motora, força e inclusão social. As atividades físicas fazem parte da rotina terapêutica, trabalhando a saúde física e mental dos atendidos em todas as APAEs do Estado.

A AFAI - Atividades Físicas Adaptadas e Inclusão, desenvolvido na APCEF/ES, este projeto oferece atividades físicas para pessoas com deficiência, visando à inclusão por meio do esporte adaptado. É uma instituição sem fins lucrativos que atua nas áreas de esporte, educação e cultura. Promove atividades físicas, aulas de atletismo, futsal, goalball, natação e vôlei, no Campus Serra, do Instituto Federal do Espírito Santo (IFES).

A ACERBES - Associação Cultural Esportiva e Recreativa Beatos do Espírito Santo: é uma associação sem fins lucrativos, com sede em Vila Velha – ES. A associação busca qualidade de vida e inclusão social, através de melhoras posturais, motoras, rítmicas e sociais. Tem como objetivos atividades da Cultura Popular (congo e capoeira); Esporte e Lazer a pessoas com necessidades especiais, idosos e crianças e adolescentes em risco social.

Projetos sociais esportivos de inclusão (atletismo)

ACAM-ES (Associação Capixaba de Atletismo Master): é uma entidade sediada em Vitória no Espírito Santo, Brasil, de atletismo para atletas master. Sendo filiada à ABRAM (Associação Brasileira de Atletismo Master), a associação atende atleta acima dos 30 anos. Os atletas master capixabas participam em competições de pista e campo, tanto regionais quanto nacionais, como o Campeonato Brasileiro de Atletismo Master.

CAES - Clube de Atletismo do Espírito Santo: é uma das associações que oferece atividades esportivas de atletismo (provas de campo, pista e rua e marcha atlética). As atividades abrangem competições olímpicas e paralímpicas, atletas que se destacaram em competições estaduais, nacionais e internacionais. Promove o atletismo como ferramenta de transformação social, é um projeto social, atende crianças, adolescentes e jovens. O projeto funciona na Pista de atletismo da Universidade Federal do Espírito Santo (UFES).

A Liga Atlética Colegial do Espírito Santo (LACES): é uma entidade esportiva com sede em Vitória, ES, fundada em 2002. É um clube social, filiado à Federação Capixaba de Atletismo (FECAT), dedicado à prática de esportes, em especial o atletismo. Atua no fomento e organização de atividades desportivas, atuando na formação de atletas no estado.

Projeto Estação Conhecimento Serra - EC: Desenvolve ações esportivas e educacionais voltadas para a comunidade. Nas ações esportivas, o projeto conta com atletas de base, rendimento e alto rendimento, com resultados a nível estadual, nacional e internacional na modalidade atletismo. Atua como ferramenta de transformação social, atende crianças, adolescentes e jovens (Olímpicas e Paralímpicas).

Projetos sociais esportivos de inclusão (Luta)

O Projeto Social "Quem Luta Não Briga": localizado no bairro Joana D'arc, em Vitória, ES. Atua há cerca de 5 anos na promoção de inclusão social através do esporte, com modalidade em Kickboxing. A iniciativa atende crianças e famílias, promovendo valores como dedicação, disciplina e respeito. Além das aulas de luta, atividades para a comunidade e famílias, o projeto incluindo aulas de Zumba.

O projeto social "É NOIS, Juntos Além do Tatame": é uma iniciativa que utiliza o jiu-jitsu como ferramenta de transformação social, visando o desenvolvimento de crianças e adolescentes. A iniciativa busca formar cidadãos, utilizando o ambiente do Tatame como uma escola de valores para a vida. O jiu-jitsu é a ferramenta, mas o verdadeiro resultado é a transformação de vidas. As turmas são de 6 a 10 anos, 11 a 15 anos, acima dos 16 e adultos. O projeto funciona em Riviera da Barra, Vila Velha.

Projetos sociais esportivos de inclusão (Bike)

Projeto Pedal Inclusão: é um projeto que usam bicicletas adaptada, sem fins lucrativos, políticos e religiosos, é um projeto voluntário por meio da inclusão social de pessoas com deficiência visual e cadeirantes. Promove lazer, interação social e mobilidade por meio do ciclismo. As pedaladas acontecem no segundo e quarto domingos do mês, em Laranjeiras, Serra, ES. Utilizam bicicletas adaptadas e bicicletas Tandem (bicicleta dupla). O projeto conta com voluntários guia, permitindo que o beneficiário desfrute através do ciclismo adaptado. Mais que um pedal, é um movimento de amor, empatia, respeito e transformação.

Projetos sociais esportivos de inclusão

Projeto Cariacica Saudável: transforma vidas e revela talentos na natação. Projeto desenvolvido pela Secretaria de Educação de Cariacica: Transformam estudantes da rede pública com deficiência em atletas paralímpicos, permitindo que estes alunos tenham treinamentos diários. É uma oportunidade de conhecerem o esporte e poder participar de forma ativa.

A Estação Cidadania - Esporte em Cariacica: localizada no Parque O Cravo e a Rosa, é um complexo que oferece atividades gratuitas como futsal, basquete, handebol, judô, ginástica rítmica, balé e atletismo para crianças, adolescentes e idosos.

Projeto Multiesporte Região 5: Atende Vila Velha com sete modalidades esportivas para crianças e jovens de 5 a 17 anos residentes na Região 5, que compreende a Grande Terra Vermelha. O projeto visa a inclusão de crianças e oportunidade de mudança de vida. Uma importante iniciativa para uma das maiores regiões de Vial Velha.

Projetos sociais esportivos de inclusão (Futebol e futsal)

A Federação Desportiva dos Surdos do Estado do Espírito Santo (FDSES): é a entidade responsável por organizar e promover o desporto para surdos no Estado, filiada à Confederação Brasileira de Desporto de Surdos (CBDS). Promove atividades como treinos de futebol e futsal (masculino e feminino), focando na inclusão social e esportiva.

Projetos sociais esportivos de inclusão (Tiro com arco)

Projeto de Desenvolvimento Paralímpico de Tiro com Arco: O projeto é em Vitoria ES, Dalylla Nascimento é a professora do Cetro de Referência Paraolímpico e atua no Projeto Tiro com Arco na UFES. O projeto atende pessoas com deficiência física, motora e visual. Um lindo projeto que fomenta o esporte adaptado para quem gosta da modalidade. Aulas gratuitas com objetivo no desenvolvimento com inclusão para todos.

Projetos sociais esportivos de inclusão (Goalball)

IVOS - Instituto Vila Olímpica Social e IEPES - Instituto Esportivo e Paralímpico do Espírito Santo: juntos visam Goalball para crianças, jovens e adultos. Goalball é um jogo coletivo com bola, praticado por atletas com deficiência visual. É um esporte paralímpico, exclusivo para pessoas cegas ou com baixa visão. O projeto busca atender jovens e adultos, de ambos os sexos, de prática esportiva ou alto rendimento. Os treinos acontecem no Centro de Excelência de Esportes para Pessoas com Deficiência “Sidney de Carvalho Rosadas”.

Projetos sociais esportivos de inclusão (Goalball, futsal e futebol de cegos)

A União de Cegos D. Pedro II - UNICEP: é uma organização, sem fins lucrativos, em Vila Velha, ES. Funciona como um Centro de Convivência e fortalecimento de vínculo para pessoas com deficiência visual. O Centro de Convivência oferece serviços e atividades, como: Psicologia, Braille, Informática, Atividade de Vida Diária, Artesanato, Oficinas (teclado, violão, percussão), Orientação e Mobilidade, Serviço Social, Cidadania; Atividades Esportivas de Futebol de Cegos, Goalball e Atletismo.

O Instituto Luiz Braille do Espírito Santo - ILBES: é uma associação sem fins lucrativos, que tem por objetivo prestar serviços de assistência social, artística, intelectual, atividades e saúde às pessoas com deficiência visual do ES. Oferecem oficinas de Braille, informática, teatro, violão, além de orientação e mobilidade, grupo de convivência social, fisioterapia e prática esportiva (atletismo, goalball, judô e futebol B2/B3).

Projetos sociais esportivos de inclusão (Basquete adaptado e Rugby)

Instituto Reabilitacional e Esportivo para Deficientes Físicos do Espírito Santo - IREFES: é uma entidade sem fins lucrativos, sediada em Vitória, ES, dedicada à inclusão social e reabilitação de pessoas com deficiência física através do esporte. O Instituto tem dois parceiros dentro do Estado: O CREFES - Centro de Reabilitação Física do Estado do Espírito Santo e Secretaria Estadual de Esportes – SESPORT. Atuam com as modalidades Basquetebol em Cadeiras de Rodas e Rugby em Cadeiras de Rodas.

Projetos sociais esportivos de inclusão (Natação)

A ACPD (Associação Capixaba de Pessoas com Deficiência): é uma instituição referência no estado do Espírito Santo com objetivo na inclusão e no desenvolvimento de jovens atletas com deficiência. A associação atua na formação e treinamento de paratletas, oferecendo modalidades como natação paralímpica, com parceria com o clube Álvares Cabral.

SESPORT ( Secretaria de Estado de Esportes e Lazer do Espírito Santo)

A Secretaria de Estado de Esportes e Lazer do Espírito Santo - SESPORT é o órgão do governo do estado do Espírito Santo. É responsável por fomentar, planejar e executar políticas públicas voltadas ao esporte, lazer e atividade física. Os projetos seciais esportivos que mais se destacam no Governo Estadual são:

Campeões de Futuro: um dos maiores programas do estado, oferece aulas de diversas modalidades esportivas gratuitas para crianças e adolescentes em vários municípios, como atletismo, capoeira, futebol, futsal, ginástica rítmica, jiu-jitsu, karatê, natação e vôlei.

Projeto Virando o Jogo: Focado em modalidades coletivas, como o vôlei. Esporte Social com aulas de basquete, bodyboarding, ginástica rítmica e futsal; destinadas a crianças de 6 a 14 anos, dos bairros Divino Espírito Santo, Itaparica e Jabaeté, em Vila Velha.

Lei de Incentivo ao Esporte Capixaba (LIEC): A LIEC apoia projetos esportivos de diversas categorias, incluindo desporto educacional, de lazer e de rendimento (alto rendimento).

Voe Atleta: Programa que concede passagens aéreas para atletas (olímpicos e paralímpicos) e comissões técnicas de alto rendimento, participarem de competições nacionais e internacionais. Programa Bolsa Atleta: que é auxílio financeiro para atletas de rendimento (olímpicas, paralímpicas).

Jogos Escolares do Espírito Santo: Competições estaduais que reúnem alunos da rede de ensino, com várias modalidades. Jogos Estaduais da Pessoa Idosa: visando envelhecimento ativo e saúde. Geração Esportiva, com atividades de formação esportiva em diversos pontos do estado.

Praia Legal e Praia Sem Barreiras: Projetos de acessibilidade na orla, oferecendo cadeiras adaptadas para banho de mar em Vila Velha e Serra. Arena de Verão (Vitória): realizado na Praia de Camburi com atividades físicas e esportes, incluindo ginástica, funcional e modalidades de areia. Eventos de Esportes de Aventura: com prática de rapel, base jump, escalada, trilha e ciclismo.

Desporto em Vitória

Em Vitória há um espaço voltado ao paradesporto com estrutura adaptada, chamado Centro de Excelência de Esportes para Pessoas com Deficiência -“Sidney de Carvalho Rosadas”. Este centro é fruto da entidades de inclusão das pessoas com deficiências, que lutaram, para existência deste espaço.

Além do Centro de Excelência, o estado conta com entidades e projetos filantrópicos, sem fins lucrativos, em vários municípios. Estas entidades e projetos são verdadeiras ferramentas de transformação de vidas e oportunidades para um mundo melhor!

Parabéns a todos que praticam atividades físicas e esportes! Agrega longevidade, qualidade de vida. Fortalece sistema cardíaco, ossos e músculos, preveni doenças como diabetes, stress, depressão e cancro. Aumenta a imunidade, ajuda a controlar o peso, melhora a saúde mental. Saúdes!

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